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武汉如何维护牙齿健康

发布时间:2021-06-16 18:00:03  来源:德韩口腔 进入医生答疑区

  现代人越来越关注自己的牙齿健康问题,武汉德韩的口腔医生告诉我们牙齿健康对我们来说是非常重要的,都说祸从口出病从口入,牙齿健康一定出现什么问题的话,随之给我们所带来的影响就是口腔内会出现一系列的口腔疾病,甚至有可能会危机到身体健康。目前可以帮助我们维护牙齿健康的方法有很多,像定期洗牙之类的都是可以的,那么,日常生活中还有什么方法可以帮助我们维护牙齿健康呢?相关阅读:武汉武汉定期的洗牙有什么作用吗

  如何维护牙齿健康?

  1、正确的刷牙方法即竖刷法(牙刷顺着牙齿缝隙刷),上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷;左右刷里外刷,切忌左右横刷。

  2、刷牙使牙菌斑清除干净,牙菌斑粘附在牙齿表面的细菌性薄膜,是造成龋齿和牙牙龈发炎的主要因素。相关阅读:武汉洗牙可以去除口臭吗

  3、饮食平衡、不偏食,选择有益口腔健康的食品, ,包括:五谷杂粮、牛奶、鱼肉蛋、新鲜蔬菜和瓜果等,少吃酸、甜、粘的食品,少喝甜饮料,少吃零食或不吃零食。

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