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改善黄牙的饮食方法

发布时间:2020-11-12 02:07:52  来源:德韩口腔 进入医生答疑区

  生活中很多人的黄牙并不是从小养成的,也不是遗传带来的,多半是长期色素沉积在牙齿表面,形成外源性色素牙。常规这种黄牙牙龈都是建议洗牙处理的,可以清除牙垢还原牙齿本来色泽。不过鉴于不少人抗拒洗牙的想法,下面我们从饮食上来说说黄牙的改善方法。吃什么食物可以慢慢改善黄牙呢?相关阅读——汉阳长黄牙是什么原因


亮白的牙齿

  1、绿茶:绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。

  2、薄荷:薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

  3、无糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

  4、乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。相关阅读——武汉黄牙洗不白怎么办

  5、芭乐/香蕉:热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。


色素牙种类

  6、芹菜:纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

  7、水:适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣, ,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

  8、洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

  9、香菇:香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

  技术推荐:

  德韩口腔引进的EMS· 瑞士口腔洁治,采用光学数码扫描,高频声纳定位,将传统的洁牙方式和超声波洁牙两者合二为一,EMS气动喷砂技术能够有效清除牙间隙中的软垢、微颗粒菌斑,对牙齿无实质损害、无需麻醉、只需30分钟即达到高效洁牙美白效果,能够快速去除牙垢、牙结石,让牙齿恢复健康,从而有效的避免因为牙结石而导致牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿松动等口腔疾病。

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