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预防牙周炎都有哪些方式

发布时间:2020-10-07 13:03:32  来源:德韩口腔 进入医生答疑区

  预防牙周炎都有哪些方式?牙周炎对我们如今的社会已经很常见了,牙周炎我们多多少少都会有的,牙周炎的形成是有一个时间和过程的,在牙周炎形成之前,我们就要做好预防措施,预防牙周炎都有哪些方式?我们一起来听听武汉德韩口腔医生的介绍吧。

  一、合理饮食起居

  宜多食新鲜蔬菜和瓜果, ,保持大便通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。生活要有规律,早睡早起,每天保护睡眠8—9小时。应避免过度劳累。

  二、保健口腔清洁

  口腔内有20多种细菌。在清洁牙面后1—6小时就会形成新的菌斑,导致牙病发生。应从3岁时就学会刷牙。要做到进食完毕3分钟内刷牙,每次刷3分钟,每天刷3次。如有困难,应做到饭后漱口,早晚刷牙。要养成合理的刷牙习惯,刷上牙时,刷毛顺着齿缝向下刷,刷下牙时应从下往上刷,不可猛力地来回横刷,否则会造成牙龈退缩和牙组织成楔形织损。更多内容>>洗牙团购

  三、注意口腔锻炼

  要经常食用粗纤维食物,充分咀嚼,能刺激唾液分泌,冲刷污物,有利于牙齿白洁,并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯。可使牙跟及周围组织的血流增强,有利于牙周组织的功能。每天早晨作叩。推荐文章 >>牙周炎治疗要多少钱

  以上就是武汉德韩口腔医生关于"预防牙周炎都有哪些方式"的介绍,相信对大家都有所了解,如果您还有其他疑问或想了解更多,不妨在线客服武汉德韩口腔在线客服或拨打美牙热线:027-83862366,对每一位选择武汉德韩的朋友,都将以"比较好的诊疗技术、较强的连锁优势、较优的团队管理、较美的服务质量",为您的口腔保驾护航,让您的健康美丽从"齿"开始!

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